サーカディアンリズム

またまた池谷裕二先生の「受験脳の作り方」(新潮文庫)から。
ヒトの体にはリズムがあり、細胞はそれぞれ決まった時間に活動するそうです。
サーカディアンリズムと呼ばれている１日ごとの生活リズムがあるとのこと。
土日や長期休暇中の勉強もテストの時間帯に合わせてするようにしておけば、テストの時間帯に実力が発揮できるようになりそうです。
結果の如何にかかわらず、本来の実力は発揮できるようにしたいものです。
６年生になると、塾で午前中に週テストや組分けテストをやるようになるのは、理にかなっていますね。